czy można

Jak długo można brać Stereo(X)pack s-14 czy dwa miesiące wystarczą? czy wątroba to wytrzyma?

[...] nie zajmie rok jeżeli będziemy trenować pod samą siłę tylko tyle czasu ile potrzebujemy aby wykorzystać ciężar masy ciała, więc jeden może osiągnąć to szybko drugi wolniej I czy ta siłą jest jakaś duża? być może nie duża ta siła ale jeżeli ktoś nie umie zrobić pompki na jednej ręce, więc ćwiczy takim Lafa'em po minimalnych progach i osiąga cel, [...]

Oczywiście, że przysiady i ciągi mogą skrzywić kręgosłup. Jednak najbardziej pokrzywione kręgosłupy widziałem od wyciskania leżąc, nie od ciagów czy przysiadów, więc się nie obawiaj. Wystarczy wykonywać ćwiczenia z symetrycznym obciążeniem - tak aby strona lewa i prawa ciała były jednakowo obciążone - oraz utrzymać fizjologiczną krzywiznę [...]

[...] RDA odpowiadał na jakieś pytanie, i mu się Conor wtrącił i powiedział, żeby spojrzał na niego on się jąkał i zastanawiał nad odpowiedzią i nie potrafił spojrzeć Conorowi w oczy. Chciałbym jeszcze zobaczyć walkę i trash talk pomiędzy Conorem, a Khabibem czy Natem, żeby sprawdzić kto ma silniejszą psychę. Zmieniony przez - Agares25 w dniu [...]

[...] szykuje Miller z sanchezem moga zaj**ista walke dac, typuje millera chyba przez dec. Erick silva przez poddanie Brandon thatch przez nokaut, bahadurzada zbyt dawno nie walczyl i ostatnio za dobrze nie wygladal, thatch przegrywal z mocnymi zawodnikami tylko i to w parterze z zawodnikami preferujacymi grappling, bahadurzada woli stojke, ale moze [...]

[...] pisałem nagrałem filmy do oceny techniki 88-O, każdy film przedstawia ostatnia serie z ćwiczenia. Moje pytanie o zmiane treningu od następnego tygodnia cały czas aktualne, czy lecieć FBW rozpisanym przez Huberta dla bugiego, czy może być push&pull. Jeśli może to czy takie jak napisałem czy jakoś inaczej. Dzisiaj DNT, może uda mi się na godzinke [...]

majkel95 nie ma znaczenia,czy wykonywal wczesniej taki trening,czy7 tez nie. zasada jest bardzo prosta. zaczyna od prostych form treningowych,a w miare wzrostu poziomu wytrenowania-przechodzi do form zaawansowanych. aby zastosowac podzial nalezy reprezentowac odpowiedni poziom wytrenowania. niestety staz,jest bardzo kiepskim doradca(wystarczy [...]

[...] i odpale jednak za jakies 2 tyg. DIETA dzisiaj troche sniadanie slabo wygladalo i ilosć jadla jakosciowo nawet spoko . Przez pogode odbiera mi troche apetyt i musze walczyc z samym soba. 1.30g biala c6 + 200 ml mleka + 2 kawaly chleba z poledwica + warzywa + jablko 2.4 jajka + bulka z twarogiem + jablko 3.30g bialka c6 + 200 ml mleka + [...]

Nie wiem czy nie popełnię błędu proponując Ci cały kompleks przydatnych jak i niezbędnych produktów, bo wyraźnie napisałeś, że interesuje Ciebie tylko siła, niemniej sam boksuje i używam n/w rzeczy. Po prostu bez nich ciężko mi się obejść na treningu i wiem, że dzięki pomocy tych rzeczy mogę rozwijać formę. Przede wszystkim polecam Ci 1. ionto [...]

[...] sygnalizuje uzycie gazu badz czegos podobnego mozna "ubiec" jego reakcje i tym samym zgranac inicjatywe i przechodzac do ataku.Tyle ze nalezy w pozwanej sytuacji liczyc sie z tym ze ak naprawde niewiem co moze napastnik wycignac czy to gaz,paralizer,czy moze spluwa lub noza. Naszym sprzymierzencem moga byc warunki atmosferyczne [...]

3. Najbardziej przyszlosciowa substancja/suplement na rynku. a tu można po prostu np. kreatyna? czy trzeba dokładnie że monohydrat albo cos innego?

to jak ludzie... bo się chyba nie dowiem... można będzie to gdzieś przeczytać czy nie???

PrzeGibon - wyslij jeszcze raz w formacie WORD Zostalo troche ponad 11 godzin Po minieciu terminu sprawdzimy czy wszystkie osoby ktore nadeslaly prace maja wykupiony abonament Abonament mozna zakupic poprzez wyslanie smsa lub dokonanie zakupow w forumowym sklepiku Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-12-23 12:25:56

do BBP: a jak sie robi faze nasycenia to też za każdym razem z ww(np carbo)? to zalezy jak masz ulozona diete jezeli ilosc przyjmowanych weglowodanow na to pozwala to w nasyceniu tez mozesz brac za kazdym razem wegle. i czy podczas tej fazy na noc można brać z białkiem wpc bez ww? na noc nie powinnienes nic jesc, ale bialko mozna.

[...] mięcho a część idzie w nery. I tutaj właśnie dochodzi rola glukozy i temu podobnych transporterów. Najkonkretniej jest brać 30 g glukozy i taurynke. A co do kawy to szklanka czy jak tam kto woli filiżanka ma ok. 100 mg kofki ( 2 łyżeczki fusiary ) i powinno się ograniczyć do takiej jednej dziennie, oczywiście najkorzystniej na około godzinkę [...]

mozna robic zeby kalorycznosc wachala sie w zaleznosci od tego czy dzien treningowy czy nie jest rowniez podzial w ktorym dzien treningowy dzielisz na 2 i w przypadku gdy masz ciezki trening duzych grup miesniowych jak nogi czy plecy kalorycznosc jest wieksza niz w przypadku robienia mniejszych jak klatki czy barkow , pytanie czy na Twoim etapie [...]

[...] kogo i dlaczego. Dla jednego dobrym treningiem będzie nawalić xx kg na kija, dla innego biegać. Ja jestem zdania, że ludzkie ciało trzeba respektować jako całość. Można ćwiczyć 20 minut 3x w tygodniu, z tym że : - nie będą to treningi kulturystyczne - nie będą to treningi trójbojowe Będą to obwody. Zbiór kilku ćwiczeń wykonywanych od razu po [...]

[...] wiem jakie masz proporcje do bic. ale zadko sie je dorzuca bo i tak zazwyczaj dobrze się rozwijają od "samego sciskania żelastwa:)" Wiec tu wedle uznania. Nie wiem czy nie za ciezki ten dzien klatka triceps w stosunku do innych jest najmocniejszy wiec moze zrobić w poniedz a we wt plecy. Zamiast łamacza mozesz tez pompki na poreczach [...]

Czy rybozę można zamienić na glutaminę ,jeśli tak to glutarol czy l-glutaminę ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił [...]

[...] kaka Proszę szanownych Państwa - a nie lody czekoladowe" Reklama nie ma na celu tylko sprzedaży produktu ale również dbanie o wizerunek marki. I tak na chwilę można oczywiście zwiększyć sprzedaż tego typu akcjami ale kosztem "jakośći" marki co długofalowo przyniesie straty. Posunięcie z podmarką BX było jak najbardziej OK - [...]